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Gymshark Signing - Jour de dos avec Chris Bumstead et David Laid

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Sam Sulek

Cette vidéo a été tendance en Canada, en États-Unis et en Papouasie-Nouvelle-Guinée

Gymshark réunit le champion IFBB Classic Physique Chris Bumstead et l'athlète Gymshark de longue date David Laid pour une journée riche en contenu qui mélange entraînement intensif et événement de dédicace. La vidéo s'ouvre sur les deux icônes de la musculation qui se rencontrent à la salle de gym, échangeant des nouvelles rapides sur leur physique actuel et leur préparation pour les compétitions. Leur camaraderie est évidente dès le départ, créant une ambiance énergique qui perdure dans chaque série et chaque répétition.

L'entraînement du dos commence par de lourds soulevés de terre pour échauffer la chaîne postérieure, suivi de rangées à barre en bent-over où Bumstead met l'accent sur les négatifs contrôlés pour un recrutement maximal des fibres musculaires. Laid imite la technique mais augmente le poids sur les séries suivantes, mettant en évidence le contraste dans leurs philosophies d'entraînement. Les tirages larges, les rangées avec haltères à un bras et les tirages au câble complètent la séance, les deux athlètes partageant des conseils sur la connexion esprit-muscle, la rétraction scapulaire et le maintien de la tension constante. Tout au long de l'entraînement, Chris insiste sur l'importance du volume et de la forme stricte alors qu'il se prépare pour sa prochaine apparition à l'Olympia, tandis que David se concentre sur les détails esthétiques qui ont construit son audience sur les réseaux sociaux.

Entre les séries, le duo discute des stratégies alimentaires, des suppléments et des outils de récupération. Bumstead détaille son suivi des calories et son approche à faible teneur en glucides à l’approche de la compétition, tandis que Laid parle de rester sec toute l'année pour les séances photo sans compromettre sa force. Leur dialogue offre aux téléspectateurs des conseils pratiques, tels que l'utilisation de glucides intra-entraînement pour des séances prolongées et la priorité donnée au magnésium et aux électrolytes pour réduire les crampes lors des mouvements de tirage intenses.

Après l'entraînement, la scène se déplace vers la séance de dédicace Gymshark, où des centaines de fans font la queue pour des photos, des autographes et des conversations rapides. Les personnalités hors caméra des athlètes brillent ici—l'humour signature de Chris et le calme de David créent une atmosphère accueillante qui résonne avec la communauté. Les fans arrivent vêtus de vêtements Gymshark, renforçant l'influence de la marque et le rôle des athlètes en tant que figures aspirantes dans l'espace fitness.

La vidéo se termine par un récapitulatif des moments forts de la journée, soulignant la synergie entre un entraînement intensif et un engagement authentique avec les fans. Les téléspectateurs repartent avec un plan complet pour une journée de dos, des phrases motivantes de deux des plus grands noms de la musculation, et un aperçu des coulisses de ce qui fait des événements Gymshark une expérience incontournable pour les passionnés de fitness du monde entier

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