Gymshark Unterzeichnung - Rücken-Tag mit Chris Bumstead und David Laid

Sam Sulek

Dieses Video war ein Trend in Kanada, Vereinigte Staaten und Papua-Neuguinea

Gymshark bringt IFBB Classic Physique Champion Chris Bumstead und den langjährigen Gymshark-Athleten David Laid zu einem inhaltsreichen Tag zusammen, der hochintensives Training mit einer Fan-Signing-Veranstaltung verbindet. Das Video beginnt mit dem Treffen der beiden Bodybuilding-Ikonen im Fitnessstudio, wo sie schnelle Updates zu ihren aktuellen Körperformen und Wettkampfvorbereitungen austauschen. Ihre Kameradschaft ist von Anfang an offensichtlich und setzt einen energiegeladenen Ton, der sich durch jedes Set und jeden Wiederholung zieht.

Das Rückentraining beginnt mit schweren Kreuzheben, um die hintere Muskelkette vorzubereiten, gefolgt von Langhantel-Überkopfbeugen, bei denen Bumstead kontrollierte Negativen für maximale Rekrutierung der Muskel-Fasern betont. Laid spiegelt die Technik wider, hebt jedoch bei späteren Sätzen das Gewicht höher, was den Kontrast in ihren Trainingsphilosophien hervorhebt. Lat ziehen mit weiterem Griff, einarmige Kurzhantel- Reihen und Kabelüberzüge runden die Session ab, während beide Athleten Tipps zur Verbindung zwischen Geist und Muskel, Schulterblatt-Retraktion und zum Halten von konstantem Spannung teilen. Während des gesamten Workouts betont Chris die Wichtigkeit von Volumen und strikter Form, während er sich auf seinen nächsten Olympia-Auftritt vorbereitet, während David sich auf die ästhetischen Details konzentriert, die ihm in den sozialen Medien gefolgt sind.

Zwischen den Sätzen diskutieren die beiden Diätstrategien, Nahrungsergänzungsmittel und Regenerationswerkzeuge. Bumstead beschreibt sein Kalorien-Tracking und den niedrigeren Kohlenhydratansatz, je näher der Wettkampf rückt, während Laid darüber spricht, das ganze Jahr über schlank zu bleiben, um Inhalte zu erstellen, ohne die Stärke zu beeinträchtigen. Ihr Dialog bietet den Zuschauern umsetzbare Einblicke, wie beispielsweise die Verwendung von intra-Workout-Kohlenhydraten für längere Sitzungen und das Priorisieren von Magnesium und Elektrolyten, um Krämpfe während intensiver Ziehbewegungen zu reduzieren.

Nach dem Workout wechselt die Szene zum Gymshark-Signing, wo Hunderte von Fans Schlange stehen für Fotos, Autogramme und kurze Gespräche. Die Persönlichkeiten der Athleten abseits der Kamera kommen hier zum Ausdruck – Chris' charakteristischer Humor und Davids ruhige Art schaffen eine einladende Atmosphäre, die bei der Community Resonanz findet. Die Fans erscheinen in Gymshark-Outfits und unterstreichen den Einfluss der Marke und die Rolle der Athleten als Vorbilder im Fitnessbereich.

Das Video schließt mit einer Zusammenfassung der Höhepunkte des Tages und betont die Synergie zwischen intensivem Training und authentischem Fanengagement. Die Zuschauer verlassen das Video mit einem umfassenden Plan für den Rückentag, motivierenden Aussagen von zwei der größten Namen im Bodybuilding und einem Blick hinter die Kulissen, was Gymshark-Veranstaltungen für Fitnessbegeisterte auf der ganzen Welt zu einem Muss macht

Video Teilen

¿Gefällt dir Gymshark Unterzeichnung - Rücken-Tag mit Chris Bumstead und David Laid? Teile es mit deinen Leuten...

Playlist