Ich habe 100 Stunden auf einer Fitness-Kreuzfahrt verbracht

Will Tennyson

Dieses Video war ein Trend in Kanada, Vereinigtes Königreich, Vereinigte Staaten, Australien und Papua-Neuguinea

Der Creator beginnt damit zu erklären, dass er sich statt der üblichen Vergnügungsferien für 100 Stunden auf ein Fitness-Themenkreuzfahrtschiff begeben hat, angelockt von dem Versprechen täglicher Workouts, gesunder Ernährung und Gesprächen mit Experten. Kaum an Bord, beschreibt er die Atmosphäre: Hanteln und Matten belegen das Deck, über die Lautsprecheranlage werden HIIT-Kurse bei Sonnenaufgang ausgerufen und anstelle von Cocktails verteilt die Crew Proteinshakes. Beim Vorstellen von Preis und Route betont er, dass die Kosten geringfügig höher sind als bei einer herkömmlichen Kreuzfahrt, dafür jedoch makronährstoffausgewogene Mahlzeiten, unbegrenzter Zugang zum Fitnessstudio und Seminare von Trainern und Influencern der Branche inbegriffen sind.

Nachdem die ersten Eindrücke verarbeitet sind, schildert er seinen Tagesablauf. Er steht vor 6 Uhr morgens auf, um an einem Bootcamp direkt am Meer teilzunehmen, macht danach Calisthenics auf dem Oberdeck und reserviert den Nachmittag für Krafteinheiten im Innen-Fitnessstudio, das mit Racks, Kurzhanteln und modernsten Maschinen ausgestattet ist. Zwischen den Trainings besucht er Mobility-Workshops, Vorträge über Periodisierung und Kochshows, in denen Sportköche kalorienreduzierte Versionen typischer Kreuzfahrtgerichte zubereiten. Der Creator betont die Kameradschaft: Fremde feuern sich bei jeder Serie gegenseitig an und tauschen Supplement-Tipps aus.

Das Video zeigt auch die Herausforderungen, diszipliniert zu bleiben. Trotz der „fitten“ Menüoptionen gibt es weiterhin das traditionelle Buffet, und die Versuchung unbegrenzter Desserts lauert ständig. Um die Ergebnisse objektiv zu messen, unterzieht sich der YouTuber vor dem Auslaufen einem Körperkompositions-Scan und wiederholt die Messung bei der Ausschiffung; er stellt fest, dass er etwas Fett verloren und eine kleine Menge Magermasse gewonnen hat – ein Beweis, so sagt er, dass Fortschritte auch im Urlaubsmodus möglich sind. Er gesteht jedoch die angesammelte Erschöpfung ein: Das Schaukeln des Schiffes erschwert bestimmte Übungen mit freien Gewichten und der straffe Zeitplan lässt wenig Raum für Erholung.

Im letzten Abschnitt reflektiert er, welche Aspekte die Erfahrung verbessern würden: mehr unterstützende Maschinen für Anfänger, mehr Schattenbereiche auf dem Trainingsdeck und flexiblere Essenszeiten, um Warteschlangen zu vermeiden. Er kommt zu dem Schluss, dass der größte Wert der Kreuzfahrt nicht in der Infrastruktur, sondern in der Gemeinschaft liegt; vier Tage von Menschen mit ähnlichen Zielen umgeben zu sein, stärkt die Motivation und eröffnet Networking-Möglichkeiten in der Fitnessbranche. Er empfiehlt das Abenteuer all jenen, die ihre Fitnessroutine durchbrechen und gleichzeitig ihren körperlichen Fortschritt halten oder sogar vorantreiben möchten. Er beendet das Video mit einem Zwinkern: „Das Meer mag das Schiff zum Schwanken bringen, aber hier lässt niemand die Lust am Training untergehen.“

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