Welche ist die beste Schlafposition?, Dr. Estivill im Nude Project Podcast #nudeproject

NUDE PROJECT

Dieses Video war ein Trend in Spanien

**Die beste Schlafposition laut Dr. Estivill im Nude Project Podcast**

In der neuesten Folge des Nude Project Podcasts entlarvt Dr. Estivill den Glauben, dass die schlechteste Schlafposition auf dem Rücken liegt, und erklärt, dass dies zu Atemschwierigkeiten und Schnarchen führen kann. Laut dem Experten ist die seitliche Position am besten geeignet, um sich vollständig zu erholen, und widerlegt falsche Überzeugungen über mögliche Gesundheitsprobleme bei dieser Position.

Im Video entkräftet Dr. Estivill die Idee, dass seitliches Liegen die untere Hohlvene beeinträchtigen könnte, was schädlich wäre. Er erklärt, dass der Brustkorb stark genug ist, um das Gewicht einer Person ohne zu brechen zu tragen, selbst wenn man auf einer Körperseite schläft.

Diese Argumente von Dr. Estivill fordern uns auf, unsere Überzeugungen über die ideale Schlafposition zu überdenken und zeigen, dass das Annehmen einer seitlichen Position förderlich für die Schlafqualität und die allgemeine Gesundheit sein kann. Verpassen Sie nicht dieses aufschlussreiche Video, das unsere Sichtweise auf Schlafpositionen verändert!

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