Nur 24 Stunden lang Essen aus der Tankstelle!

Nidal Wonder

Dieses Video war ein Trend in Papua-Neuguinea, Vereinigtes Königreich, Vereinigte Staaten, Kanada und Australien

Das Video begleitet den 24-Stunden-Selbstversuch des Hosts, sich ausschließlich von Tankstellenessen zu ernähren, und untersucht, wie sich die Speisen aus dem Convenience-Store in puncto Geschmack, Auswahl, Preis und Nährwert schlagen. Noch vor Sonnenaufgang legt der Gastgeber die Spielregeln fest – jede Kalorie, jedes Getränk und jeder Snack muss aus einer Tankstelle stammen – und plant anschließend eine Route, die sowohl bekannte Ketten als auch einige unabhängige Raststätten ansteuert, um das Experiment abwechslungsreich zu halten. Ziel ist es, zu beweisen, ob man einen ganzen Tag überleben – und vielleicht sogar genießen – kann, ohne ein klassisches Restaurant oder einen Supermarkt zu betreten.

Frühstück gibt es in einer 7-Eleven-Filiale, wo die Auswahl von glasierten Donuts und Ahornringen bis hin zu Würstchen-Ei-Käse-Brötchen reicht, die unter Wärmelampen rotieren. Zu einem großen Kaffee kombiniert der Host ein abgepacktes Joghurt-Parfait und stellt den sofortigen Zuckerrausch sowie die überraschende Frische der vorgeschnittenen Obstbecher fest, weist aber auch auf den hohen Natriumgehalt und die Konservierungsstoffe auf der Verpackung des Frühstücks-Sandwichs hin. Ein schneller Preischeck zeigt: Die erste Mahlzeit kostet weniger als fünf Dollar, was den Sparfaktor unterstreicht, der jeden Morgen Pendler anzieht.

Zum Mittagessen fährt der Creator zu einer belebten Trucker-Raststätte mit erweitertem Roller-Grill und Bestellkiosk. Hotdogs mit Jalapeños, ein Stück Peperoni-Pizza und Chili-Cheese-Nachos bilden das Mittagsmahl. Der Geschmackstest liefert die erwartete fettige Befriedigung, doch der eigentliche Aha-Moment ist der Kalorienwert: über 1.400 Kalorien in einer einzigen Sitzung. Eine Nachfüllung des Getränke-Bechers kostet dank Kundenkarte nur ein paar Cent und macht die Marketing-Strategien deutlich, die Kundschaft binden sollen.

Am Nachmittag meldet sich der kleine Hunger beim Tanken an einer kleineren Landtankstelle. Die Snack-Ausbeute umfasst Beef Jerky, scharfe Corn Nuts, einen Proteinriegel und den obligatorischen Blue-Raspberry-Slushie. Hier hebt der Host die Schwierigkeit hervor, in Tankstellen gesündere Snacks zu finden: Nüsse sind stark in Öl geröstet, Jerky ist voll mit Natrium, und selbst „Protein“-Riegel verbergen zugesetzten Zucker. Dennoch können Portionskontrolle und das Lesen der Etiketten den Unterschied zwischen einer angemessenen Snackpause und einem Ernährungsdesaster ausmachen.

Das Abendessen findet an einem Mega-Truck-Stop statt, der für seine heiße Delitheke bekannt ist. Frittierte Chicken Tenders, Mac ’n’ Cheese und ein in der Mikrowelle erhitzter Burrito bilden ein Comfort-Food-Trio, das Fast-Food-Ketten geschmacklich Konkurrenz macht, sie aber in purer Schwergewichtsklasse übertrifft. Der Creator weist darauf hin, dass einige größere Tankstellen inzwischen auch Salate, hartgekochte Eier und sogar frisches Sushi anbieten, die meisten Reisenden jedoch zu den frittierten Klassikern greifen, weil sie billig und sofort befriedigend sind. Eine bisherige Gesamtausgabe von etwa 22 Dollar belegt die Erschwinglichkeit, auch wenn die ernährungsphysiologischen Nachteile offensichtlich sind.

Das 24-Stunden-Experiment endet kurz vor Mitternacht mit einem feierlichen Pint Eiscreme aus der Tiefkühltruhe und einem Rückblick auf das Erlebnis. Obwohl Komfort und niedrige Preise von Tankstellenessen unbestreitbar sind, gesteht der Host, sich am Ende aufgebläht, durstig und hungrig nach echtem Gemüse zu fühlen. Die wichtigsten Erkenntnisse: Man kann einen Tag lang von Tankstellenkost leben – und sie sogar genießen –, doch Vielfalt und Nährwert hängen stark von Größe und Sortiment der jeweiligen Station ab. Wer den Versuch wagen will, kann mit klugen Entscheidungen wie Obstbechern, ungesalzenen Nüssen und schwarzem Kaffee die unvermeidlichen Roller-Grill-Schlemmereien ausgleichen

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