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Reabilitação em vez de Amputação - Minha mão voltará a funcionar 100%?

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Stephan Pütz

Este vídeo foi tendência na Áustria

Refeição pós-treino. Estamos fazendo brownies de aveia e amora assados - fácil demais! Mas antes de chegarmos a essa delícia, vamos dar uma olhada no que aconteceu neste emocionante vídeo 'Reabilitação em vez de Amputação - Minha mão voltará a funcionar 100%?'

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O protagonista conta sobre sua congelamento durante o Arctic Warrior e como, com treinamento intenso e métodos de reabilitação, conseguiu trazer sua mão de volta quase a 100% de funcionalidade. O treinamento de força de preensão foi o foco, pois sua força de mão foi muito afetada pelo congelamento. Ele explica como trabalhou em sua força de preensão para voltar à forma ideal.

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Banheiras de gelo também fizeram parte do processo de reabilitação, apesar das dolorosas lembranças do congelamento. O protagonista explica que os banhos de gelo têm efeitos positivos no corpo antes do treino e podem aumentar o desempenho. No entanto, ele ressalta que não se deve entrar em um banho de gelo com um resfriado - afinal, a segurança vem em primeiro lugar!

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Após o intenso treinamento de preensão e insights de sua rotina de treino, o protagonista orgulhosamente mostra seus exercícios favoritos e como está constantemente melhorando sua força de mão. Ele enfatiza a importância do gerenciamento do tempo para uma alimentação saudável e exercícios físicos antes de nos mimar com uma receita de suculentos brownies de aveia e amora.

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O vídeo termina com uma mensagem saudável: 'Fortaleça seu corpo, pois seu organismo não pode metabolizar a teobromina presente no chocolate amargo!' E enquanto assamos deliciosos brownies, percebemos que não se trata apenas da força da mão, mas também da importância de encontrar tempo para cuidar adequadamente do corpo e da mente.

E aqui está, amigos, Reabilitação em vez de Amputação - um vídeo inspirador que mostra que com trabalho duro e dedicação, a recuperação é possível. Portanto, vamos treinar, comer saudável e trazer nossas mãos de volta a 100%! Aplausos, aplausos!

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