Réhabilitation au lieu d'amputation - Est-ce que ma main fonctionnera à nouveau à 100 % ?

Stephan Pütz

Cette vidéo a été tendance en Autriche

Repas-post-entraînement. On va faire des brownies aux framboises et flocons d'avoine cuits au four - trop facile ! Mais avant d'arriver à cette délicieuse gourmandise, jetons un œil à ce qui s'est passé dans cette vidéo passionnante 'Réhabilitation plutôt qu'amputation - Ma main va-t-elle retrouver une fonctionnalité à 100 % ?'.

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Le protagoniste parle de son gel lors de l'Arctic Warrior et comment, avec un entraînement intensif et des méthodes de rééducation, il a presque retrouvé une fonctionnalité à 100 % de sa main. L'entraînement de la force de préhension était au centre de l'attention, car sa force de préhension avait beaucoup souffert à cause du gel. Il explique comment il a travaillé sa force de préhension pour retrouver sa forme optimale.

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Les bains glacés faisaient également partie du processus de réhabilitation, malgré les douloureux souvenirs du gel. Le protagoniste explique que les bains glacés avant l'entraînement ont des effets positifs sur le corps et peuvent augmenter les performances. Il souligne cependant qu'il ne faut pas rentrer dans un bain glacé en étant enrhumé - la sécurité passe en premier !

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Après un entraînement intensif de la force de préhension et des informations sur sa routine d'entraînement, le protagoniste montre fièrement ses exercices préférés et comment il améliore constamment sa force de préhension. Il souligne l'importance de la gestion du temps pour une alimentation saine et la forme physique, avant de nous régaler avec une recette de délicieux brownies aux framboises et flocons d'avoine.

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La vidéo se termine par un message sain : 'Renforcez votre corps, car votre organisme ne peut pas métaboliser la théobromine contenue dans le chocolat noir !' Et tandis que nous cuisinons de délicieux brownies, nous réalisons qu'il ne s'agit pas seulement de la force de préhension, mais aussi de la nécessité de trouver du temps pour prendre soin de son corps et de son esprit de manière appropriée.

Et voilà, mes amis, Réhabilitation plutôt qu'amputation - une vidéo inspirante qui montre qu'avec du travail acharné et de la dévotion, la guérison est possible. Alors, mettons-nous à l'entraînement, mangeons sainement et ramenons nos mains à 100 % ! Applaudissements, applaudissements !

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