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Quantos quilos você levanta em flexões? 🤔💪

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Dennis Ratano

Este vídeo foi tendência na Suíça

Quando você faz flexões, você está empurrando aproximadamente 60-75% do seu peso corporal, dependendo do quão bem você realiza o exercício. Isso significa que, se você pesar 70 kg, você estaria empurrando entre 42 e 52,5 kg ao fazer flexões

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